Tréningové Plány

..... na doma, na chudnutie, formovanie postavy ale aj osobné rekordy 🙂 S výbavou alebo bez výbavy ......

Nutričný Coaching

...... jedálničky, stravovacie plány, nutričný coaching, poradenstvo a doplnky výživy....

Online Coaching

Konzultácie o Vašich cieľoch a o tom čo všetko sa dá urobiť pre dosahovanie Vašich výsledkov, sa dozviete u nás 🙂

Naše populárne online kurzy....

Zacvičte si z pohodlia domova pomocou našich kurzov a dosiahnite želané výsledky.
Či už chcete zhodiť 5 kilečiek do leta, lepšie sa cítít alebo zlepšiť postavu, stačí si vybrať.......

19€

Daj tuku zbohom I – začiatočníci

Ako sa začať zdravo hýbať, správne cvičiť, vyformovať postavu či schudnúť 5kg do plaviek. Kurz je vhodný najmä pre začiatočníkov ….

Zisti viac …

0% Complete
0/48 Steps

25€

Daj tuku zbohom II – mierne pokročilí

Kurz je určený pre mierne pokročilých cvičencov, ktorí buď absolvovali prvú časť kurzu alebo už majú základné skúsenosti s cvičením. Kurz obsahuje tréningy na dobu 4 až 6 týždňov.

Zisti viac …

0% Complete
0/45 Steps

Pripravujeme

Daj tuku zbohom III – pokročilí

Pre tých čo bežne cvičia a chcú si parádne zacvičiť z pohodlia domova. Intenzívny kurz formovania postavy v trvaní 4 až 6 týždňov.

Pripravujeme

0% Complete
0/6 Steps

Pripravujeme

Ako neprísť vo fitku o kríže !

Všetko čo si kedy potreboval vedieť na to aby si cvičil správne a bez bolestí !

Pripravujeme

0% Complete
0/4 Steps

30€

Bootycamp

Úsmev nemusí byť tvoja jediná krivka 🙂 Ako na pekný a pevný zadok ? Rozsiahly a komplexný program – zaručujúci reálnu zmenu postavy.

Zisti viac …

0% Complete
0/4 Steps

19€

Formovačka

Intenzívny kurz formovania postavy s rezistenčnými gumami. Vhodne aj pre tých ktorí, si chcú parádne zacvičiť z pohodlia domova. Kurz v trvaní 4 až 6 týždňov.

Zisti viac …

0% Complete
0/26 Steps

VIP

F-IT Impulse

Kurz je vhodný najmä na Home Office Workout

Klikni tu …

0% Complete
0/48 Steps


Spoznaj našich trénerov

Tomáš a Radka, odborníci s dlhoročnými skúsenosťami

Tomáš a Radka - Váš team Bodygeek

Sme veselý párik trénerov zanietený pre svoju prácu. Prinášame fungujúce a dlhodobo udržateľné riešenia pre optimálny životný štýl. Venujeme sa cvičeniu, výžive i rehabilitácii v osobnom styku, ale aj on-line.

Osobné tréningy, dlhodobé spolupráce, krátkodobé spolupráce, špecializované tréningy podľa želania a potrieb, kreatívne tréningové plány, cvičenie na doma (aj bez pomôcok), výživové poradenstvo, diagnostika pohybového aparátu, mobilizačné cvičenia, fitness programy pre firmy, poradenstvo ohľadom doplnkov výživy, poradenstvo ohľadom optimalizácie životného štýlu aj mimo fitka a kuchyne.

Sexy telo, odolnejšieho ducha, úsmev na tvári a energiu na rozdávanie 🙂

Stačí dať o sebe hocijako vedieť: zavolať, mailovať, napísať SMS, osloviť osobne, napísať komentár, poslať poverenú osobu 🙂

Naše a Vaše
Výsledky 🙂

Čo o nás povedali......

Široko ďaleko niet lepších trénerov ako Radka a Tomáš. Vďaka ich skvelím tréningom a pomocou som sa dokázal vypracovať tam kde som. Môj najväčší úspech 260kg na deadlift. Na tréningoch od Tomáša som vo fitku nechal vždy aj kusok seba 😂. Obaja sú skveli motivatori a vždy radi pomôžu. Teším sa na ďalšiu spoluprácu a čakám na plánik 😂😂
Romanko Kovari
Bratislava
S Radkou som začala cvičiť v Máji 2017, bol to pre mňa krok do neznáma s cieľom byť fit do letnej dovolenky (2 mesiace). Radka ma hneď vrátila na zem, že to je dosť krátka doba. Samozrejme, že ma to neodradilo. Dnes som vďačná za všetko čo som sa od Radky naučila ako správne cvičiť a dostať sa do formy. Som veľmi rada, že som ťa spoznala aj ako človeka. Radka je milá, priateľská, vždy vie povzbudiť. Rada sa vzdeláva a vždy prináša nové informácie. Prajem Vám Radka a Tomáš veľa spokojných zákazníkov.
Miroslava Sabolová
Košice
Mal som pred 15timi rokmi uraz chrbta a bolelo ma to pravidelne pri namahe alebo pri ochladeni. 15 rokov som sa toho nevedel zbavit. Tomi navstivil nejake zahranicne seminare a povedal, ze mi to da prec za jeden trening. Neveril som, no problem odstranil a uz sa nevratil.
Miroslav Oros
Košice
Vstávam o 6 ráno, aby som sa vyhla dopravnej zápche a išla cez celé mesto PRÁVE do tohto fitka, hoci ich mám za rohom kopu. Chceš vedieť prečo? Chodím za Tomim, lebo mi pomáha skrz metódu P-DTR (kuk google alebo choď za Tomim) a to, s čím som mala problémy od detstva, postupne mizne. Ak aj teba niečo bolí, choď za Tomim. 👊Prajem Vám Radka a Tomáš veľa spokojných zákazníkov.
Mária Hegedüšová
Košice